YOGA

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਚੇਅਰ ਯੋਗਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚਾਬੀ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਚੇਅਰ ਯੋਗਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚਾਬੀ

30 Jun 2025

2 min read

ਚਤੁਰੰਗਾ ਦੰਡਾਸਨ: ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ, ਐਬਸ ਬਣਾਓ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

ਚਤੁਰੰਗਾ ਦੰਡਾਸਨ: ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ, ਐਬਸ ਬਣਾਓ

27 Jun 2025

2 min read

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਆਯੋਜਨ ਵਿੱਚ 12,000 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲਿਆ ਹਿੱਸਾ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਆਯੋਜਨ ਵਿੱਚ 12,000 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲਿਆ ਹਿੱਸਾ

21 Jun 2025

2 min read

ਮਯੂਰਾਸਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼

ਮਯੂਰਾਸਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

15 Jun 2025

2 min read

30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤਾਂ

ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼

30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤਾਂ

13 Jun 2025

2 min read

ਕੀ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ

ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼

ਕੀ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ

10 Jun 2025

2 min read

Read More

Punjabi Kesari

punjabi.punjabkesari.com