ਲਿੱਪੀਆ ਅਲਬਾ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਖਜ਼ਾਨਾ

ਲਿੱਪੀਆ ਅਲਬਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਬੁਸ਼ ਮਿੰਟ' ਜਾਂ 'ਸੈਂਟਾ ਮਾਰੀਆ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਮੱਧ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਤਣੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲਿੱਪੀਆ ਅਲਬਾ 'ਤੇ ਹੋਈ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ ਸਾਇੰਸ 'ਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਲਿੱਪੀਆ ਅਲਬਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰ 'ਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦਵਾਈ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਰਲ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਖਜ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਗੈਸਟਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖੇ ਗਏ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਸਟੈਫਾਈਲੋਕੋਕਸ ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪੌਦੇ ਲਿੱਪੀਆ ਅਲਬਾ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਗੈਸ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਿਟਰਲ ਅਤੇ ਲਿਮੋਨੇਨ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੱਤੇ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਭਾਫ ਜਾਂ ਕਾੜ੍ਹਾ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਦਮੇ 'ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਲੇਪ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲਿੱਪੀਆ ਅਲਬਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਨਿਯਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਲਿੱਪੀਆ ਅਲਬਾ ਚਾਹ, ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਫ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

--ਆਈਏਐਨਐਸ