Pritpal Singh
ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਏਸੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਏਸੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੌਣ ਲਈ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਏਸੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਏਸੀ ਚਾਲੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਏਸੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਤੋਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਏਸੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 24 ਡਿਗਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਏਸੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੌਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ