Arpita
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਹੀਂ 'ਚ ਨਮਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦਹੀਂ 'ਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਮਕ ਕਾਰਨ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ