ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਵੇਰ: 8 ਬਿਹਤਰੀਨ ਨਾਸ਼ਤੇ

ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਸਲਾਦ

ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਚੀਲਾ

ਅੰਡਾ ਭੂਰਜੀ

ਬੇਸਨ ਚਿੱਲਾ

ਪਨੀਰ ਪਰਾਠਾ

ਪਨੀਰ ਭੂਰਜੀ

ਕੁਇਨੋਆ ਉਪਮਾ

ਅੰਡਾ ਓਮਲੇਟ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਵਿਧੀ, ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇਹ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, Punjabkesari.com ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ